心灵终于找到了归宿什么意思_立新_第36章太极拳问答

立新提示您：看后求收藏（搜搜小说网www.vydoxfreetrial.net），接着再看更方便。

2000年春节过后的第一个工作日是初八，而且恰好是周六。在1999年开始的中国“黄金周”制度中，为了延长春节假期，借用前后两个周末，使得假期总共达到七天。因此，初八成为了春节假期结束后的首个工作日。

春节的喜庆气氛尚未完全消散，姜鸿晨便早早起床，洗漱完毕，走到公园。公园的装扮似乎还带着节日的气息，在和煦的阳光下，姜鸿晨穿过公园一条蜿蜒小路，见到陈伯，他正在做着前期准备活动。看到姜鸿晨，陈伯微笑着打个招呼，然后继续他的活动。他让姜鸿晨跟着他在旁边做动作，有不明白的地方随后再问他。就这样，姜鸿晨认真地跟在陈伯的身后，模仿着他的动作，试图理解并掌握每一个细节。陈伯打了三遍太极拳，姜鸿晨也跟着他认真地模仿了三遍。尽管他还有很多不明白的地方，但他没有急着去问，而是试图自己理解和掌握。最后，陈伯问他有什么疑问。

姜鸿晨提出了他的困惑：“陈伯，太极拳中讲的这个劲儿是什么样的存在？”

陈伯解释道：“太极拳的劲儿是通过长期的放松、入静、松沉，在意念的导引下，通过内气与营卫之气血在周身四肢的灌输，去掉先前的僵力、拙力，逐渐焕发出新力。”

陈伯进一步解释：“这种新力不能称为劲，劲是力气瞬间凝聚后的爆发，瞬间的爆发力就是劲。比如当遇惊吓或寒冷时，瞬间打个激灵或寒颤时的身体抖动，这个自主的抖动就是劲的表现。”

我们打太极拳时，还要注意架式，架式是打拳的样子，内裹用的，就得要合上真气。如果不把真气用上，就是外家功夫。在打太极拳时，出手出腿要与本身的重心相对，不可有所偏差。如果一偏力量即抵消。也就是说出腿时跨出愈宽力量愈小手亦如此。如把前腿向正前方迈出，足掌虚点后蹬，后足落横前蹬成丁字步，腰劲扭住此时发出力量当较前可倍增。

姜鸿晨听完以后似懂非懂。陈伯说你还得要自己摸索这个劲儿，只能说到这个份儿上，但是需要自己慢慢的摸索才能知道怎么回事儿。

姜鸿辰继续向陈伯请教：“陈伯，我看书中提到虚五与十，这是什么意思呢？

陈伯笑着眯起了眼睛，对姜鸿辰说：“鸿辰，看来你看了不少书啊。虚五是指两肩、两胯、腰椎骨，这是太极拳上的虚五。而与十则是指两手、两肘、项骨、尾闾、两膝、两足。虚五与十的原理来源于河图、洛书。”

太极拳注重内功，内功拳最重要的不是架势，而是以精

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第36章太极拳问答(2/2)

《心灵终于找到了归宿什么意思》所有内容均来自互联网或网友上传，搜搜小说网只为原作者立新的小说《心灵终于找到了归宿什么意思》进行宣传。欢迎各位书友支持立新并收藏《心灵终于找到了归宿什么意思》最新章节。

《心灵终于找到了归宿什么意思》相关阅读：为心灵寻找完整的归宿、寻找心灵寄托、找到心灵归属感的句子、寻找灵魂的归宿、心灵的寻找、心灵的归宿的含义、寻觅心疼港湾、寻觅心灵境界、寻觅心中那朵莲、找到心灵归宿、灵魂寻找归宿、寻觅心灵的满足、寻找心灵归宿的诗句、寻找心灵的慰藉是什么意思、寻觅灵魂、寻觅心意、心灵终于找到了归宿什么意思、寻找灵魂的归宿名句、跨越天涯寻觅心灵的归宿、跨越天涯寻觅心灵的归宿是什么歌、寻觅心灵之旅、终生寻觅心灵归宿、寻觅心灵归宿什么意思、如何寻找心灵归宿、心灵归宿作文、寻找心灵栖息地微博、寻觅心上人的句子、寻觅心中的春天作文600字、寻觅心中的桃花源作文、寻觅心匙朗诵视频、寻觅灵魂的归宿、寻心灵归宿、心灵归宿的地方、心灵归宿地、如何找到心灵的归宿、找到心灵归处、寻觅心灵的港湾和归宿、寻觅心灵的归属、于安静中寻觅心灵的归宿、寻觅心灵净土、心灵有了归宿不再寻觅、寻觅心世界、寻觅心海、寻觅心中的山水深度好文、寻觅心、寻觅心灵的栖息地、寻找心灵、寻觅心灵快乐、让心灵找到归宿、找到心灵归处作文、如何寻找心灵的归宿、寻觅心灵归宿作文、寻觅心灵一片净土、寻觅心灵栖息地、寻觅心灵慰藉、寻觅心灵的导航、寻觅心灵契合的人、寻觅心灵的疗愈什么意思、寻觅心上人、寻找心灵的栖息地、寻找心灵归属的诗句、寻找灵魂的归处、寻找心灵的归属、找到心灵的归属、寻觅心灵归宿小说、寻觅心安、寻觅心中的那份宁静不负时光、寻找心灵的归宿美文、寻找心灵的归宿素材、寻找心灵的归处、寻觅心缘、寻觅心中日月、寻觅心底梦、寻觅心中的那份宁静、寻觅心中的女神、心灵归宿抖音、心灵归宿文案、寻觅心灵的归宿、找到心灵的归宿、心灵归宿图片、心灵最好归宿、啥叫心灵归宿、寻觅内心的深处、寻觅心中的诗、心灵归宿的意思、心灵归宿的句子、心灵归宿的文案、寻觅心中的秘境、寻觅心中一片爱的净土图片、寻觅心灵归宿立新、寻觅心灵归宿番茄、寻觅心灵归宿自在云上、寻觅心灵归宿自在云上什么含义、寻觅心灵归宿的句子、寻觅心灵归宿的诗句、寻觅心灵归宿是什么歌、寻找心灵的归宿的含义、寻找心灵的归宿、寻找心灵归宿的句子、寻觅心灵归宿小说、寻觅心上人的诗句、寻觅心声、寻觅心态、寻觅心语、寻觅心安处、寻觅心尖、寻觅心中的那片海、寻觅心灯、